现在社会女性生活中忙碌，而且平时没有过多的时间照顾自己的生活，这样会造成女性身体受到影响，平时大家需要注意一些常见的疾病，并且在日常生活中，女性应该注意外阴炎，而且要注意多休息，有效进行厌学，那么，女性外阴炎如何进行身体护理？
1、外阴潮湿重的患者，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免瘙痒或病情加重。此为外阴炎的综合护理的关键所在。
2、平日里注意锻炼,外阴炎是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒，因此日常生活里要注意个人卫生。
3、养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。
4、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
5、应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。
女性外阴炎如何自我检查呢?
一：看，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
二：气味，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
三：触摸，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
平时大家需要注意避免盲目的使用清洗液，而且女性应该注意多休息，要注意保持好的心态，平时大家需要注意综合今天保健，更应该注意自己的生活事项，同时也要注意合理的营养饮食，这样才能避免造成更多的影响，大家需要注意积极进行治疗。
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在日常生活中外阴炎人群很多，严重的危害到了身体和生活，随着这种疾病的加重，对女性的身体危害也很大。平时大家需要注意避免刺激不要长时间的接触洗液，同时，也要注意治疗一些原发的疾病，那么，得了外阴炎会发生癌变吗？
