做人流后都是需要多休息，调养好身体才能出门，但人流后需要休息多久才可以出门呢?其实人流后女性的身体还是比较虚弱的，需要多休息一段时间，一般来说休息两周左右就可以出门了。如果可以的话，建议休息一个月的时间，这样身体可以充分的恢复，也可以避免出现一些后遗症。

　　无痛人流作为侵宫手术，术后除了有充分休息时间外，关于人流后其它的注意事项也是要高度注意的，因为做好术后注意事项，如饮食、卫生、保暖等方面的护理工作，有效避免子宫下垂、腰酸背痛、痛经等后遗症。

　　【人流后如何调养身体】

　　1.注意休息并加强营养

　　做了人流手术之后，女性必须要多注意休息，每天都应该要保证充足的睡眠，特别是在术后的2~3天之内，卧床休息是很有必要的，在术后的15天之内应该要尽可能的避免从事过重的体力劳动，也不要做剧烈的运动。在饮食上应该要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如说鱼类、蛋类以及各种豆制品。

　　2.保证身心放松

　　人流之后，女性应该要保证身心放松，不要给自己太大的压力，这样才有助于身体的调养。人流确实会对女性的身体造成一定的伤害，但是只要多注意保养和调理，身体还是可以恢复正常的，所以大家不要过于担心，尽可能的保证心情放松，避免产生紧张和焦虑的心理。

　　3.中医调理

　　有一些女性朋友做了人流手术之后身体会出现异常情况，比如说总感觉腰酸背疼，月经不调或者痛经。这个时候可以考虑采用中医的方法来调理身体，比如说吃中药或者是做艾灸、刮痧等，不过在进行中医调理之前，首先应该要找专业的中医师进行问诊。