这是一个社会急剧发展的时代，所以很多生活方式和思维观念也有了非常大的断层，比如我们和我们的父辈在很多观念完全不同，而这之间甚至没有一个过渡和缓冲。当下人流需求大也是一个重要的体现。那么女性人流后怎么护理?

　　女性人流后怎么护理?

　　1、注意休息

　　人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。

　　2、注意个人卫生

　　人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　3、适当补充营养

　　要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　4、限制脂肪摄入

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性人流后怎么护理?女性人流后身体虚弱，需多加注意休息、注意个人卫生、及时补充富含蛋白质、维生素的新鲜水果蔬菜、蔬菜、鲜鱼等等，限制脂肪的摄入，确保受损部位能够快速的恢复。